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Antiguo 06-10-2011, 21:16   #1
forum_2005
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Cool Clase Gym - Body Pump 61 de Les MILLS

Clase Gym - Body Pump 61 de Les MILLS



TÍTULO: Body Pump (clase Body Pump 61)
PAÍS: EEUU
SESIÓN: Body Pump
FUENTE: Les Mills
GÉNERO: Gym

BODYPUMP es la clase con barra que da forma, tonifica y fortalece todo el cuerpo. A menudo se refiere como "Pump" por aquellos que les gusta, siendo una de las maneras más rápidas del mundo para ponerse en forma.

Este entrenamiento de 60 minutos al ritmo de la música, es adictivo, y desafía todos los grupos principales de músculos mediante el uso de la mejor sala de pesas, ejercicios, prensas, elevaciones y rizos. La clave de BODYPUMP es el EFECTO REP, un gran avance en el entrenamiento de la aptitud se centra en los movimientos de altas repeticiones con cargas de bajo peso. Esto le ayudará a alcanzar la fuerza y la captura de aire muscular corporal. Con lo último en música, instructores altamente capacitados y una selección de peso, obtienes los resultados que estás buscando y de forma rápida.

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